Как вы знаете, современный комплекс ГТО в этом году отметил 10-летие. Региональный оператор комплекса ГТО Ленинградской области запускает рубрику #ГТОвцифрах. В течение месяца мы будем рассказывать вам про достигнутые показатели в Ленинградской области за прошедшие 10 лет плодотворной работы по реализации комплекса ГТО на территории региона.

Начнем рубрику с жителей региона, зарегистрировавшихся на сайте gto.ru. На сегодняшний день их 248272. В 2024 году на сайте зарегистрировалось 32639 участника.

Регистрация на сайте ГТО нужна для того, чтобы вашей учетной записи был присвоен уникальный идентификационный номер (УИН), позволяющим выполнять нормативы испытаний (тестов) ВФСК ГТО в официальном режиме. Благодаря УИН вы сможете просматривать результаты выполненных нормативов испытаний в личном кабинете.

#спорт_47  #ВФСКГТО  #подтягивайсяиты

В преддверии Нового Года и Рождества пройдет подарочная АКЦИЯ, которая может стать отличным подарком для себя, друзей, родных и близких !

Консультация по номеру тел. +79312060609
Адрес: г.Волосово, ул.Красноармейская 12А.
Добавляйтесь в официальную группу в ВК vk.com/olimpvolosovo , чтобы быть всегда в курсе событий, новинок, изменений и акций!

С уважением, «ОЛИМП» +7 931 201-06-09!

#ГТО  #спортнормажизни  #ВФСКГТО   #олимпгто  #волосовогто  #олимпволосово

С НОВОГО ГОДА ВСЕ РЕЗУЛЬТАТЫ АННУЛИРУЮТСЯ

До 31 декабря 2024 года всем желающим важно пройти оставшиеся испытания комплекса «Готов к труду и обороне», ведь с 1 января 2025 года все результаты аннулируются. Тогда тем, кто не закончил прохождение комплекса ГТО, придётся сдавать нормативы заново.

#гто  #спортнормажизни  #ВФСКГТО  #олимпгто  #волосовогто  #олимпволосово

Укрепление иммунитета. Физическая активность помогает укрепить организм и повысить его защитные функции, что особенно важно в холодное время года, когда риск заболеть увеличивается.

Поддержание физической формы. Зимой многие люди сталкиваются с проблемой снижения активности из-за холодной погоды и короткого дня. Занимаясь спортом, можно поддерживать форму и не позволить себе расслабиться.

Повышение настроения. Физическая активность способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, что помогает бороться со стрессом и депрессией, которые часто усиливаются зимой.

Наслаждение природой. Зимой можно заниматься спортом на свежем воздухе и наслаждаться красотой заснеженных пейзажей, что также благотворно влияет на психическое состояние человека.

Таким образом, занятия спортом зимой помогают поддерживать физическое и психическое здоровье, а также повышают общее качество жизни.

ВАЖНОНаступил сезон, когда можно сдать единственный норматив, доступный только в зимнее время, — лыжный. 
Подать заявку на выполнение нормативов комплекса ГТО можно через наш центр тестирование МАУ ВСОК «ОЛИМП» Волосово или предварительно записаться по номеру + 7 (999) 248-52-90 Надежда Игоревна

Улучшение физической формы: плавание является отличным способом укрепления мышц, улучшения гибкости и выносливости.

Снижение стресса: плавание способствует расслаблению и улучшению настроения благодаря специфическим движениям и погружению в воду.

Повышение иммунитета: регулярные тренировки в воде могут укрепить иммунную систему и помочь организму бороться с различными инфекциями.

Улучшение сердечно-сосудистой системы: плавание способствует улучшению кровообращения и снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Поддержание здорового веса: занятия плаванием помогают сжигать лишние калории, что способствует поддержанию оптимального веса.

Социализация: посещение групп по плаванию позволяет общаться с единомышленниками, что способствует формированию новых дружеских связей.

Улучшение самооценки: достижения в плавании могут повысить уверенность в себе и помочь преодолеть сомнения в своих способностях.

Бег, подтягивания, отжимания, наклон, прыжки в длину, плавание и поднимание туловища: эти испытания стали проверкой не только физических способностей наших участников, но и силы духа!

Мы уверены, что этот день запомнится юным физкультурникам надолго, ведь они смогли преодолеть себя и доказать, что готовы к новым достижениям!

#гто  #спортнормажизни   #ВФСКГТО   #олимпгто   #волосовогто  #олимпволосово