Знаете ли вы, что:

первый значок ГТО был выполнен в виде шестерёнки с бегущим спортсменом внутри;
в 1930‑х годах сдача норм ГТО была настоящим патриотическим подвигом;
сегодня золотой знак отличия ГТО даёт до 10 дополнительных баллов при поступлении в вуз;
нормативы ГТО охватывают более 20 видов испытаний — от бега и плавания до стрельбы и туризма.

А что интересного о ГТО знаете вы?

#ГТО #ВФСКГТО #олимпволосово #подтягивайсяиты #СпортНормаЖизни

Хотите провести выходные весело, активно и с пользой для здоровья? Приглашаем вас и вашу семью в наш бассейн — теперь со специальной скидкой на семейные посещения по выходным и праздничным дням!

Плавание — не просто отдых. Это:
отличная тренировка всех групп мышц без нагрузки на суставы;
способ укрепить иммунитет и улучшить работу сердечно‑сосудистой системы;
навык, который пригодится при сдаче нормативов ГТО: плавание входит в комплекс для разных возрастных ступеней!

Почему это ещё и шаг к знаку ГТО?
Нормативы ГТО включают плавание на дистанции 25 м, 50 м.

Регулярные занятия в бассейне помогут:
— освоить правильную технику;
— увеличить выносливость;
— уверенно сдать норматив и получить бронзовый, серебряный или золотой знак отличия.

Что вас ждёт у нас:
Доступ к бассейну в любое рабочее время по выходным и праздникам.
Весёлые игры и развлечения для детей и взрослых — скучно не будет никому!
Приятная атмосфера и комфорт — отдыхайте с удовольствием.

Семейный билет — это:
— экономия бюджета;
— время, проведённое вместе;
— совместный шаг к здоровому образу жизни и спортивным достижениям.

Когда: суббота, воскресенье и праздничные дни.
Где: г. Волосово, ул. Красноармейская 12а, МАУ ВСОК «Олимп»
Узнать подробности можно по телефону: +7(931)201-06-09 или же в личных сообщениях сообществу

Плавайте, отдыхайте, готовьтесь к ГТО — всей семьёй! Пусть каждый выходной станет шагом к здоровью и новым спортивным победам!

#ГТО #ВФСКГТО #олимпволосово #подтягивайсяиты #СпортНормаЖизни

Думаете, стрельба — это сложно и доступно только профессионалам? Разбиваем мифы: при правильной подготовке и регулярных тренировках вы сможете уверенно выполнить норматив и получить заветный знак отличия!

Что вас ждёт на наших занятиях:
Основы безопасности — разберём правила обращения с оружием и поведения в тире до автоматизма.
Техника стрельбы — от стойки и дыхания до прицеливания и плавного спуска.
Разбор мишеней — научимся анализировать попадания и исправлять ошибки.
Тренировка глазомера — специальные упражнения для развития точности.
Отработка нормативов — будем тренироваться по правилам ГТО: дистанция 10 м, мишень № 8, 3 пробных и 5 зачётных выстрелов за 10 минут.
Психологическая подготовка — поможем справиться с волнением и сосредоточиться на результате.

Кому подойдёт?
— школьникам и студентам, готовящимся к сдаче нормативов;
— любителям спорта, желающим расширить свои навыки;
— всем, кто ищет новое хобби с пользой для дисциплины и концентрации.

Расписание занятий:
понедельник, среда, пятница — 16:00, 17:00, 18:00.
Где: г. Волосово, Гатчинское шоссе, 10, тир МОУ «Волосовская СОШ №1»
Запись и вопросы: +7(911)700-40-48

#ГТО #ВФСКГТО   #олимпволосово #подтягивайсяиты #СпортНормаЖизни

МИФ №5: Результаты сдачи ГТО ничего не значат.

РЕАЛЬНОСТЬ: Успех в сдаче норм ГТО открывает новые возможности и даёт ощутимые плюсы! Например, студенты получают дополнительные баллы при поступлении в университет, а сотрудники компаний могут рассчитывать на материальные вознаграждения или привилегии. Регулярные занятия спортом улучшают физическое состояние и повышают шансы на получение льгот и бонусов.

Ты тоже можешь стать частью движения ГТО и получить полезные награды! Прими участие в испытаниях и почувствуй разницу!

#ГТО #ВФСКГТО #олимпволосово #подтягивайсяиты #СпортНормаЖизни

11 марта 1931 года был утвержден проект комплекса ГТО, который объединил миллионы людей и стал важной частью физической культуры страны.

Все эти годы ГТО остается символом силы духа, здоровья и упорства. Мы с уважением вспоминаем поколение ветеранов, для которых ГТО стало школой выносливости и характера. И гордимся современными участниками — от школьников до представителей старшего поколения, которые продолжают эту спортивную традицию.

«С момента возрождения ГТО в 2014 г. более 14 миллионов граждан выполнили нормативы и получили соответствующие знаки. Мы совершенствуем комплекс за счет цифровизации, возможности записи на испытания через «Госуслуги», расширения программы испытаний, введения преимуществ для значкистов при поступлении в вузы, а также получения специального налогового вычета» — отмечает Министр спорта, председатель Олимпийского комитета России Михаил Дегтярев.

Сегодня в России работает 2634 Центра тестирования в 88 регионах.

Спасибо всем, кто поддерживает и развивает движение: участникам, тренерам, организаторам и всем, для кого спорт стал частью жизни. Впереди — новые рекорды, победы и спортивные достижения!

А если вы еще не с нами, то самое время присоединиться

С юбилеем, ГТО!

МИФ №4: ГТО предназначен только для молодых и здоровых людей.

РЕАЛЬНОСТЬ: Программа ГТО включает специальные нормативы для различных возрастных категорий, начиная от детей и заканчивая пожилыми людьми. Более того, существуют отдельные категории для лиц с ограниченными возможностями здоровья. Таким образом, каждый сможет подобрать себе оптимальный уровень физической активности, соответствующий своим возможностям и состоянию здоровья.

Присоединяйся к движению здорового образа жизни и укрепляй своё тело и дух вместе с нами!

#ГТО #ВФСКГТО #олимпволосово #подтягивайсяиты #СпортНормаЖизни