Председателем комитета по спорту Ленинградской области подписано распоряжение «О награждении знаками ВФСК ГТО»
В этот документ вошли граждане, успешно выполнившие нормативы ГТО на серебряный и бронзовый знак отличия с 1 апреля по 30 июня 2025 года.
Ознакомиться с обладателями знаков комплекса ГТО можно в распоряжении комитета по физической культуре и спорту Ленинградской области № 1-5-366/2025 от 10.07.2025
Для получения выписки из распоряжения необходимо обратиться в центр тестирования, в котором выполняли нормативы, контакты во вложении
В скором времени будет издан приказ о награждении золотым знаком отличия ВФСК ГТО. Мы опубликуем его в следующем посте.
ГТО — это про тебя! Приходи и сдавай! Ты в форме?
Тогда самое время пройти проверку на выносливость, силу и ловкость! Присоединяйся к Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу ГТО — стань здоровее, сильнее и получи заслуженную награду! Выполни нормативы — получи знак отличия и удостоверение установленного образца!
Это важно не только для спорта, но и для учебы, работы и просто уверенности в себе.

#ГТО #ВФСКГТО #олимпволосово #подтягивайсяиты #СпортНормаЖизни
ПРИКАЗ ПОДПИСАН
Министр спорта России подписал Приказ «О награждении золотым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».
В этот документ вошли граждане, успешно выполнившие нормативы ГТО по итогам тестирования с 1 апреля по 30 июня 2025 года.За этот период в Ленинградской области 3228 человека выполнили нормативы на золотой знак отличия, 269 — на серебряный знак, 179 участников- бронзовый знак.
Приказ Минспорта России № 153нг и 154нг от 16.07.2025 размещен ниже Ленинградская область находится 2365 -2457 страницах
Для получения выписки из приказа необходимо обратиться в центр тестирования, в котором выполняли нормативы, контакты во вложении
Распоряжения о награждении серебряными и бронзовыми знаками отличия №1-5-366/2025 от 10.07.2025 Вы можете найти в нашей группе в разделе файлы

Соревнования по летнему многоборью ГТО
⚡ Соревнования по летнему многоборью ГТО среди детей посвященных празднику «День физкультурника» (I этап дистанция 1000 метров)
Поздравляем всех победителей и призеров с отличными результатами!
Желаем не терять уверенности, не сомневаться в своих силах, не бояться идти вперед. Желаем еще много побед впереди и сопутствующей удачи!
С фотографиями соревнований вы можете ознакомиться по ссылке 👇
https://vk.com/album-148255754_306328160

🥎 ГТО: метание теннисного мяча в цель 🥎
▌ Метание теннисного мяча: что это?
Метание теннисного мяча — это норматив ГТО, направленный на развитие точности и координации движений. Подходит для детей младшего школьного возраста, помогает развивать глазомер и координацию рук.
▌ Нормативы ГТО
Для 1 и 2 ступени ГТО установлены следующие требования:
Первая ступень (6–7 лет)
Дистанция: 5 метров
Попытки: 5
Вторая ступень (8–9 лет)
Дистанция: 6 метров
Попытки: 5
▌ Как подготовиться?
Для успешного прохождения испытания важно уделить внимание нескольким аспектам:
1. Регулярные тренировки развивают мышечную память и точность.
2. Правильная техника включает хват мяча, положение тела и силу броска.
3. Психологическая подготовка: уверенность и спокойствие перед испытанием.
▌ Советы по выполнению упражнения
Перед броском убедитесь, что рука над головой.
Держите мяч большим пальцем сверху, остальными — снизу.
Смотрите на цель, чтобы контролировать траекторию полета.
Сделайте глубокий вдох перед броском.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете уверенно выполнить упражнение и получить знак отличия ГТО!
Ждем желающих попробовать свои силы в выполнении испытаний комплекса ГТО! Для участия необходимо предварительно записаться по номеру телефона: + 7(999)-248-52-90 — Надежда Игоревна.

#ГТО #ВФСКГТО #олимпволосово #подтягивайсяиты #СпортНормаЖизни
🔥 ГТО: метание мяча весом 150 г — проверка силы и точности 🔥
Комплекс упражнений ГТО («Готов к труду и обороне») включает различные испытания физической подготовки россиян разных возрастных групп. Одним из нормативов является метание мяча массой 150 граммов на дальность. Этот тест относится ко второй группе испытаний комплекса и направлен на проверку силовых качеств, ловкости и координации движений участников от младшего школьного возраста до подростков.
▌Как проводится испытание?
Участник становится в исходное положение на линии старта лицом вперед.
Бросок производится правой рукой из-за головы.
Результат засчитывается по расстоянию между линией броска и местом приземления мяча после первого касания земли.
Каждому участнику предоставляется три попытки, лучший результат фиксируется в протоколе соревнований.
▌Для успешного выполнения упражнения важно правильно распределять вес тела во время замаха и вовремя переносить центр тяжести вперёд, придавая мячу максимальную скорость вылета. Важно также учитывать технику безопасности и соблюдать правила проведения испытаний.
▌ГТО способствует развитию всесторонне подготовленных людей через систему регулярных тренировок и сдачи норм, укрепляя здоровье нации и мотивируя детей заниматься спортом. Успешная сдача норматива помогает участникам ощутить гордость за достигнутый результат и стимулирует дальнейшие достижения в физическом развитии.
Ждем желающих попробовать свои силы в выполнении испытаний комплекса ГТО! Для участия необходимо предварительно записаться по номеру телефона: + 7(999)-248-52-90 — Надежда Игоревна.

#ГТО #ВФСКГТО #олимпволосово #подтягивайсяиты #СпортНормаЖизни
‼‼ Это нельзя пропустить ‼‼
Если давно хотите попробовать свои силы и приступить к сдаче норм ГТО .Вам к нам!
В День молодёжи, в Бегуницах , в субботу 5 июля 2025 будет функционировать площадка ГТО!!!Вас будет ждать Символ ГТО Волк Макар и судьи Центра тестирования ГТО МАУ ВСОК «Олимп»
Торжественное вручение знаков ГТО !!!
И ёщё много чего интересного!!!
Мероприятие начнется ровно в 15:00.Это отличная возможность проверить свою физическую подготовку и поучаствовать в увлекательном мероприятии!
