Существует миф, что комплекс ГТО — это исключительно мужская история, а такие испытания, как подтягивания, отжимания или бег на скорость, девушкам не под силу. Пришло время это опровергнуть! 
ГТО — это про личные рекорды, а не про сравнение с другими. Нормативы для девушек адаптированы и абсолютно реальны. Тысячи россиянок по всей стране доказывают это, получая золотые, серебряные и бронзовые значки.
Вот несколько причин, почему ГТО — это отличный выбор для каждой:
Красивая фигура и осанка. Упражнения на гибкость, пресс и общую выносливость помогают поддерживать тело в тонусе без изнурительных диет. Сила и уверенность. Когда ты можешь отжаться 15 раз или пробежать 2 км, ты чувствуешь себя гораздо увереннее не только на площадке, но и в жизни. 
Здоровье — главный бонус. Регулярные тренировки укрепляют сердце, сосуды и иммунитет. Это лучшая инвестиция в своё будущее.
Не бойся пробовать! На площадках ГТО царит атмосфера поддержки и дружбы. Здесь нет места осуждению — только взаимопомощь и радость за успехи друг друга. 
ГТО — это спорт для сильных, красивых и уверенных в себе. И пол здесь совершенно не важен!
Следите за новостями федерального оператора комплекса ГТО Готов к труду и обороне в официальных аккаунтах, чтобы быть в курсе общих правил и важных обновлений 
.
#ГТОдляДевушек #СилавКрасоте #ГотовыкИспытаниям #ЖенскийГТО #ЗОЖ