Суставная гимнастика
представляет собой комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому, её могут выполнять и взрослые, и дети. Выполнение упражнений гимнастики не требует много времени, но при этом она очень эффективна.
![](https://olimp-volosovo.ru/wp-content/uploads/Суставная-гимнастика-сайт.jpg)