Для тех, кто хочет получить СЕРЕБРО или БРОНЗУ быстрее! Если участник тестирования прошёл все испытания и хочет получить серебряный или бронзовый ЗНАК ГТО побыстрее, можно подписать заявление в Личном кабинете на GTO.ru. Знак выгрузится до конца текущего квартала, а не в конце года, как обычно. ЧЕКБОКС — цифровое заявление о согласии на получение знака, которое подписывается участником в личном кабинете на www.GTO.ru.
Инструкция по применению: Заходите в личный кабинет на GTO.ru Вкладка «Мои результаты» В появившемся окошке нажать «Получить знак отличия» Далее последует цифровое заявление на получение знака
Обратите внимание, что при использовании обновления у пользователя всегда есть выбор: согласиться и поставить галочку либо отказаться. Подписывая электронный документ, гражданин соглашается с завершением у него отчетного периода и прекращением до конца календарного года возможности улучшить свой результат.
Подробную видеоинструкцию можно посмотреть по ссылке
Что делать, если вам нужно подавать документы в ВУЗ, а долгожданного золотого знака ГТО так и нет на руках? Приемные комиссии институтов примут не только знаки ГТО, но и выписку из приказа Министерства спорта о награждении. Данная рекомендация министерства направлена во все вузы России. Да, действительно, не все выпускники, выполнившие испытания комплекса Готов к Труду и Обороне на золотой знак отличия успели получить его до начала приема документов. Это связано с рядом организационных аспектов. Вместо знака и удостоверения, выданного к нему, ВУЗы принимают выписку из приказа Министерства спорта о награждении. ВЫПИСКА ИЗ ПРИКАЗА Для получения выписки из приказа Минспорта РФ «О награждении золотым знаком отличия ВФСК ГТО» участнику движения необходимо лично оставить заявку. Инструкция: 1. Заходите на сайт Министерства спорта РФ в раздел «Обратная связь — Подать обращение» https://www.minsport.gov.ru 2. В разделе «Обратная связь — Подать обращение» ознакомиться с Правилами рассмотрения электронных обращений граждан и нажать «Согласен» 3. Заполнить все обязательные поля, указав ФИО, адрес актуальной электронной почты, а в поле ввода текст сообщения: «Получение выписки из приказа №ХХХ от ДД.ММ.ГГГГ и УИН-номер в формате ХХ-ХХ-ХХХХХХХ» 4. Ответ поступит на адрес электронной почты, которую вы указали в обращении. Необходимо проверить правильно ли указана эл.почта, так как выписка высылается однократно. Повторно получить будет невозможно. ‼ Для получения выписки из распоряжения Комитета по спорту «О награждении серебряным и бронзовыми знаками отличия ВФСК ГТО» необходимо обратиться в центр тестирования, в котором выполняли нормативы.
В 2023 года рекордное количество пользователей – свыше миллиона человек – решили принять вызов и стать частью движения ГТО!
Дорогие друзья, мы верим, что каждая регистрация на сайте gto.ru олицетворяет надежду и желание граждан менять свою жизнь к лучшему. Вы – герои своего собственного пути к здоровью и счастью.
Пусть этот первый шаг к получению знака отличия ГТО станет мощным импульсом к стремлению вести здоровый и спортивный образ жизни. Благодарим вас за участие и поддержку!
1. Эффективность тренировок: персональный тренер разрабатывает индивидуальную, подходящую именно вам программу тренировок, учитывая ваши физические данные, цели и предпочтения. Благодаря этому вы сможете достичь результатов быстрее и эффективнее, чем если бы тренировались самостоятельно.
2. Правильная техника выполнения упражнений: тренер будет контролировать вашу технику выполнения упражнений, корректировать ее, если нужно, и убедится, что вы не травмируете себя и правильно нагружаете нужные группы мышц.
3. Мотивация: работая с тренером, вы получаете постоянную поддержку, мотивацию и понимание, что вы на правильном пути. Тренер помогает вам преодолевать трудности и достигать своих целей.
4. Безопасность: тренер следит за вашими тренировками, помогает предотвратить возможные травмы или ошибки, а также знает, как помочь в случае возникновения проблем.
5. Упорядоченность и систематичность: работая с тренером, вы создаете привычку регулярных тренировок и учитесь планировать свое время более эффективно.
6. Полный контроль над тренировками: тренер будет контролировать ваш прогресс, делать необходимые корректировки в тренировочной программе и следить за достижением ваших целей.
В целом, занимаясь с персональным тренером в тренажерном зале, вы получаете опытного профессионала, который поможет вам улучшить свою физическую форму, достичь целей и оставаться мотивированными на протяжении всего процесса тренировок.
Категории участников. Юниоры: 12–13 лет (девушки, юноши): только «Общая категория»; 14–15 лет (девушки, юноши): «Общая категория», «Продвинутые»; 16–17 лет (девушки, юноши): «Общая категория», «Продвинутые». Первая попытка: 18–34 (женщины, мужчины); 35–39 (женщины, мужчины); 40–44 (женщины, мужчины); 45–49 (женщины, мужчины); 50–54 (женщины, мужчины); 55+ (женщины, мужчины). Любители: 18–34 (женщины, мужчины); 35–39 (женщины, мужчины); 40–44 (женщины, мужчины); 45+ (женщины, мужчины). Продвинутые: 18–34 (женщины, мужчины); 35–39 (женщины, мужчины); 40–44 (женщины, мужчины); 45+ (женщины, мужчины). Профессионалы: 18–34 (женщины, мужчины); 35–39 (женщины, мужчины); 40–44 (женщины, мужчины); 45+ (женщины, мужчины). Формат «Народные Игры ГТО» даст возможность всем желающим поучаствовать в соревнованиях там, где будет удобно! Все, что необходимо, — это правильно записать видео с выполнением комплекса упражнений в выбранной категории, показать свое лучшее время выполнения (мы даем на это месяц) и отправить заявку с прикрепленной ссылкой на видео на нашем сайте гто.рус. Календарь участия: 26 декабря 2023 года — анонс комплексов в прямом эфире; 20 января — 5 февраля 2024 года — срок приема заявок на сайте; 20 февраля 2024 года — объявление результатов. Среди призеров в каждой категории будет разыгран призовой фонд! Призеры также получат медали, дипломы и памятные призы от партнеров проекта. Призеры в каждой категории будут автоматически допущены к участию в следующих «Играх ГТО» в «живом» формате, без отбора! В отдельной номинации «Самый спортивный регион России» министерству спорта региона, откуда придет самое большое количество заявок и будет самое большое количество призеров, мы вручим переходящий Кубок «Народных Игр ГТО». Мы ждем всех желающих с любым уровнем спортивной подготовки: школьников и студентов, взрослых и пожилых участников, любителей спорта и тех, кто только начал свой спортивный путь, продвинутых и профессиональных атлетов. Каждый сможет показать себя в своей категории и побороться за ценные призы! С вами будет соревноваться вся страна!
В соревнованиях приняли участие около 100 спортсменов из Ленинградской области, а так же приглашённые команды из Сестрорецка, Великого Новгорода и СКА Санкт- Петербурга.
От комплекса «Олимп» приняли участие 5 спортсменов. Поздравляем призеров и всех участников соревнований!!!
? место — Снеткова Рита (бег 2,5 км + 500 м в/с -18:39) ,возрастная группа 2009-2010г.р. ? место — Недовесова Виктория ( бег 1 км + 200 м в/с — 07:13), возрастная группа 2011-2012г.р. 4 место — Власов Андрей (бег 2,5 км + 500 м в/с 17:02) ,возрастная группа 2009-2010г.р. 5 место — Семенова Вероника ( бег 1 км + 100 м в/с — 06:21), возрастная группа 2013-2014г.р. 6 место — Чернышова Дарья ( бег 1 км + 100 м в/с- 06:38), возрастная группа 2013-2014г. Тренер: Даниил Атаманов
Эффективность тренировок: персональный тренер разрабатывает индивидуальную, подходящую именно вам программу тренировок, учитывая ваши физические данные, цели и предпочтения. Благодаря этому вы сможете достичь результатов быстрее и эффективнее, чем если бы тренировались самостоятельно.
