Фестиваль в рамках Турнира «Невская Зима» по фитнес-аэробике

30 Янв

Поздравляем юных спортсменов которые впервые участвовали в фестивале в рамках Турнира «Невская Зима» по фитнес-аэробике.

 

2 место:
Петухова Дарина
Салоп Варвара
Королева Полина
Нечаева Маргарита
Смирнова Дарья 

3 место:
Кулаева Вероника
Термонен Мария
Агурьянова Арина
Котова Ульяна
Иванова Кира
Чернышова Дарья 

4 место:
Шинякова Полина 
Константинова Анастасия 
Григорьева Юлия 
Левченко Юлия 

8 место:
Стогова Елена
Лисовская Илона
Чередничненко Ксения
Лопасова Александра 
Жукова Ирина 
Серина Анна 
Нурманова Арина 

9 место:
Зыкина Дарья 
Воскобойник Ольга
Смирнова Анна
Яшкина Анна 
Бусс Татьяна
Терехина Татьяна

 

Желаем спортивной удачи и личных побед!

САЙКЛИНГ

16 Янв

Сайклинг — это высокоинтенсивный интервальный тренинг (ВИИТ), который является самым оптимальным способом для избавления от лишнего веса.
Тренировка проходят в двух положениях: сидя и стоя. Они попеременно чередуются между собой на фоне зажигательной музыки. В стоячем положении задействуется большее количество мышц. На сайкле вы имитируете поездку на гоночном велосипеде. Во время занятий вы будете чувствоваться напряжение не только в ногах, но и во всем теле (пресс, плечи, руки).
-Только за одну тренировку вы сжигаете 500-600 калорий.
— Вы тренируете сердечно-сосудистую систему и развиваете вашу выносливость.
— Вы сжигаете подкожный жир, а ваши ноги и ягодицы становятся подсушенными и аппетитными.
— Тренировка подходит для мужчин и женщин.
— Сайкл-аэробика эффективнее для сжигания калорий, чем классические занятия на беговой дорожке, эллипсе или велотренажере!
Каждый понедельник берем себя и идем крутить педали — заряжаемся на целую неделю!

Итоги новогодних соревнований в тренажерном зале 21.12.19 г.

28 Дек

В честь нового года прошли соревнования в тренажерном зале.

Все участники большие молодцы!

Желаем силы духа, новых достижений, высоких результатов.

 

Поздравляем победителей:

Среди женщин:

1 место — Антонова Алена (6 очков)

2 место — Трофимова Ольга (10 очков)

3 место — Коршунова Юлия (16 очков)

Среди мужчин:

1 место — Макаревич Андрей (9 очков)

2 место — Трофимов Андрей (10 очков)

3 место — Мясников Павел (11 очков)

 

От коллектива комплекса «Олимп» поздравляем с наступающим новым годом, желаем чтобы 2020 год принес много радости, счастья и высоких достижений в жизни!

С наступающим 2020 годом!

28 Дек

Уважаемые друзья!

Коллектив комплекса «Олимп» поздравляет своих клиентов с наступающим Новым 2020 годом и Рождеством Христовым!

Для многих из Вас мы стали друзьями, проверенными временем, для других — новое яркое открытие.

Мы безгранично рады, что стали вашим выбором на пути к здоровому образу жизни. Надеемся, что благодаря нашим услугам Вы стали энергичнее и моложе, почувствовали себя счастливее и радостнее.

Желаем Вам мира, добра, удачи, крепкого здоровья и только положительных эмоций.

Хорошего Вам настроения, дорогие друзья, до новых встреч в Новом 2020 году!

Новогодние соревнования по плаванию 14.12.19. ИТОГОВЫЙ Протокол.

18 Дек

Скрыть/Открыть протокол