Аппер Боди – Что Это?
Аппер Боди переводится дословно как “верх” (Up) и “тело”
(body), то есть основная нагрузка направлена на верхнюю часть туловища: плечи, руки, грудь и живот.
Основная задача — повысить тонус мышц, укрепить и
восстановить двигательную функцию конечностей.