Водноспортивный оздоровительный комплекс "ОЛИМП"

Суставная гимнастика + растяжка

24 Май

Суставная гимнастика

представляет собой комплекс упражнений, направленных на разработку всех мышц и суставов нашего тела. Этот вид гимнастики доступен каждому, её могут выполнять и взрослые, и дети. Выполнение упражнений гимнастики не требует много времени, но при этом она очень эффективна.